「笑い声が絶えない家には必ず幸福が訪れる」という 意味のことわざです。

「笑い」には、笑ったあと気分が すっきりと晴れて、気持ちが癒されると同時に、周囲に も好印象を与え、和やかな雰囲気を作り出してくれると いった効果もあります。

最近では「笑い」は健康にも効 果があることが医学的に証明され始めています。「笑い は百薬の長」といったことわざもあるように、日本人は

昔から笑いの効用について心得ていたものと思われ、今 でも笑いの場を求めて、寄席や演芸場に多くの人が集ま っているのもうなずけます。

さて、古代ギリシャの哲学者アリストテレスは「笑う 者は人間だけである」と言ったそうですが、実は人間だ けではなく、「笑い」はチンパンジーやゴリラなどの霊 長類にもあり、これは「あなたに敵意はありません」と いうように、攻撃してくる相手に対する意志伝達やコミ ュニケーションに使われます。

それに比べると人間の笑 いは、「大笑い＝あまりのおかしさに大きな声で笑うこ と」、「高笑い＝あたりかまわず、また得意になって、大 きな声で笑うこと」や「愛想笑い＝相手の機嫌をとろう とてする作り笑い」などの言葉にあるように、極めて 高度な感情の表現方法なのです。

特に心理的なストレスがたまっている時には「笑い」 は大変有効な発散法です。笑うことで不安や緊張をほぐ し、免疫力も高まってストレスにより強く対応できるよ うになります。

つまり笑うことは、前向きに明るく生き ていくために神さまから与えられた大切な手段なのか もしれません。

いずれにしても、場違いな笑いは禁物ですが、笑いは 人間関係をスムーズにしてくれます。

そして人間関係が 円滑だと、仕事の効率が上がりますし、楽しそうな人と 接すると、自分も楽しくなります。 新しい年が、みなさまにとって笑いに満ちた一年であります ように。

ことわざとは、古くから言い伝えられてきた教訓または風刺の意味を含んだ短い言葉といわれています。

現代では日常会話で使うことはとても少ないですが、困ったときのヒントになったり、人生に影響を与えたりと、ことわざはまさに「言葉のわざ」といえます。

さて、そんなことわざの中に「笑う門には福来る（わらうかどにはふくきたる）」ということわざがあります。

このことわざの意味は「いつも笑い声が満ち、和気藹々（あいあい）とした家には、自然と幸福が巡ってくるものである」です。このことわざでは「門＝家、家族」としていますが、これを自分に置き換えると、「いつも笑っている人には自然と幸福が巡ってくる」となります。なんとも都合がいいかもしれませんが...

笑いには、

（１）脳の働きが活性化

（２）血行促進して新陳代謝も活発になる

（３）自律神経のバランスが整う

（４）筋力がアップする

（５）幸福感と鎮痛作用がある、などの効果があるといわれています。

それだけでなく、周囲が明るくなり人間関係もよくなります。

このように笑いや笑顔には、人も自分も幸せにするチカラがあります。

私たちは、ひとりで生きていくことはできません、誰かの手を借りて、誰かに手を貸してそうやって生きています。そして、人生には楽しいことや嬉しいこと、その反対につらいことや悲しいこと...いろいろなことがあります。自分の人生をよりよくするためにも笑顔でいること、よく笑うことが大切だと思います。

来月は新年度がスタートします。

元気に明るい生活を心がけていきたいものです。

新しいスタートは明るい笑顔から。

みなさまの１年が笑顔でいっぱいの佳い１年になりますように。

【あなたが笑顔でいるだけで

その輪がどんどん広がって

あなたの側には

温かい幸せが

あふれてく】

先日の年賀状講座の為に

久々に筆ペンだけで

書き下ろした中の1枚。

忙しくなるとついつい

いっぱいいっぱいになってしまって

笑ってる時間が

少なくなってしまいます。

常に笑っていた学生時代と比べると

かなり老けてしまったなぁ～と

感じます(^-^;

このままじゃマズイぞっと、

とりあえず笑わないとっと、

自分で意識して笑うようにしてます☆

楽しいから笑うんじゃなくて

笑ってると楽しい気持ちになるし

笑ってて楽しそうな人のまわりには自然と

人が集まるし

そばにいる人も明るい気分になれるはず。


まずは自分が笑うことで

素敵な連鎖を起こしていこう♪


なんて事を思ってます(^^)

ついでにもう一枚☆

みなさんは1日にどのくらい笑っていますか？ほほえむだけではなく「ははは」などと声を出した笑いです。最近そんな「笑い」の心身への効果が次々と科学的に証明され、世界的にアツい注目を集めています。

しかも日本はこの分野の研究において最先端を行っているとか。今日は、笑いの専門家、福島医科大学の大平哲也先生にお話をうかがい、笑いの持つパワーのヒミツにせまります！